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河北新闻网3月10日讯（王海岩 通讯员刘巨雷）今天下午，河北省沧州市肃宁县邵庄中学邀请该县未成年人心理健康辅导站彭伟科长为教师做心理健康教育培训，缓解教师工作和心理压力，促进身心健康，进一步培养教师的阳光心态，让教师拥有阳光健康的心理，以饱满的激情投入工作，构建安全、稳定、和谐、生态校园。该校50余名教师积极参与培训。

图为肃宁县未成年人心理健康辅导站彭伟科长为教师做心理健康教育培训。刘巨雷 摄

培训期间，彭伟科长从什么是压力讲起，并结合教师面对压力容易出现的身心健康问题作了具体讲解，析病因、明原理，让老师们对造成精神压力的诱因及其危害有了更多的认识。与此同时，彭伟科长还利用案例讲述缓解压力的方法，带领大家利用正念冥想感知自己的压力，感知当下。

图为肃宁县邵庄中学校长王宁在心理健康教育培训开班上致辞。刘巨雷 摄

据肃宁县邵庄中学校长王宁介绍说，通过此次培训，丰富了我校全体教师的心理学知识，有利于教师把解压知识巧妙运用到实践中，缓解自身压力，做健康阳光的教师。同时，让教师深切体会到，作为教师，只有心理健康、心态平稳，乐观宽容，笑对人生，善待每位学生，不断转变自己，才能提高自己的工作、生活质量。