做个调查，大家洗完澡后会马上穿内裤吗？

最近有种说法，认为洗澡后不宜立刻穿内裤，否则容易得病。这是真的吗？今天可可就来带大家“破案”！

(资料图片)

1

洗完澡后，到底该不该马上穿内裤？

洗澡之后，虽然我们会用毛巾擦干身体，但身上常常仍然带着未蒸发的水汽。尤其在私密部位，因为皮肤褶皱多、毛发覆盖，就更不容易彻底干爽。

潮湿的环境，再加上私处的分泌物，一下子就变成了滋生细菌的“沃土”。

尤其对于女性来说，可能破坏原有的阴道微生态平衡，引发阴道炎等妇科问题。

建议大家洗完澡后可以先穿上睡裤或睡裙，让自己“真空”一会儿，等到私处干燥后再穿内裤。

另外，为了私处健康，日常最好尽量穿宽松透气的内裤。

2

为什么阴道易被感染？

6个危险因素需早知！

女性私处与肛门、尿道很近，比起男性更易被尿液、大便里的细菌感染；此外，女性生理期时私处会长时间处于潮湿闷热的状态，卫生巾上的分泌物与私处不断摩擦也加大了细菌感染的风险。

除了这些先天因素，更多的则是如上文说的“洗澡后立刻穿内裤”等不恰当行为：

1内裤没有勤换洗

女性生殖道构造易遭受感染威胁，而内裤上常有粪便、经血等污染源，相关数据显示，60%以上的妇科疾病都和内裤不干净有关。

建议：内裤一天一换洗；穿过3~6个月的内裤就应该换新，如果内裤出现变形、变硬、发黄洗不干净等情况，更应该及时更换；内裤一定要当天换当天洗，并且最好单独手洗。

2阴道清洗不恰当

如果不恰当使用阴道药物或冲洗液，会打破阴道原本的菌群平衡，诱发阴道炎。

提示：女性每天用清水清洗外阴即可，保持卫生干燥，尤其是性生活前后要清洗；在没有疾病或炎症时，不要使用任何洗液；若有症状，要及时就诊，并在医生的建议下酌情使用。

3滥用避孕药

据相关资料显示滥用避孕药者患阴道炎的几率是不服用避孕药者的3~4倍，因为避孕药中所含有的雌激素，能够促进霉菌的生长、繁殖，增加霉菌性阴道炎的风险。

因此，女生要加强对自身的保护，恰当用避孕套。

4爱穿塑身裤、紧身裤

社会审美造就女性往往爱穿塑身裤、紧身裤，来勾勒自身美丽的曲线，但由于这类裤子透气性差，当外阴局部温度升高汗液无法蒸发，则会使阴部潮湿、黏膜浸渍，增加感染风险。

所以日常衣着宽松舒适也很重要。

5饮食不加限制

像吃太多油腻的、高糖的食物都容易导致阴道内的细菌、真菌等有害微生物迅速繁殖，诱发阴道炎。

建议女性平时更要关注血糖、血脂指标，少吃油腻与刺激性食品，均衡饮食。

此外，可以适当食用大豆及其制品，以维持体内雌激素平衡。

6爱憋尿，长期久坐

正常人尿道口周围都有细菌寄居，虽然有些细菌可以进入膀胱，但并不都会引起感染。但若长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，并在尿路聚集、繁殖，再加上女性尿道较短，又与阴道口距离较近，就可能引起阴道炎、尿路感染等。

而久坐，会导致私处不透气，更容易滋生细菌，会进一步增加感染几率。

想要远离阴道炎，上述不良行为都要尽早改正，同时还可以吃点益生菌，改善阴道内环境，加强体质。

（我是大医生官微）